臺師大運動防護團隊隸屬於本校體育室之訓練組，編制有四位運動防護員，旨在提供本校學生與教職員的運動傷害急救、就醫治療協助、運動傷害諮詢及傷害後訓練指導。同時，亦是運動傷害防護學分學程之重點實習場域，提供學生實作和實證醫學應用於臨床之機會。也與運動防護與傷害預防實驗室合作，希冀以整合運動科學與臨床實務的方式提高運動員照護的水準。
簡介
國立臺灣師範大學為全台唯一一所有擁有四位運動防護員編制的綜合型大學，我們的目標是以團隊合作與分工的方式實踐具備實證醫學精神的運動防護專業。
學生運動員的健康照護是我們日常工作的重心，我們透過運動的策略來解決運動的問題，陪伴我們的照護對象能以更安全、健康、無後顧之憂的姿態奔馳在自己的競技賽場；我們也透過運動防護專業，協助本校參與體育相關活動的師生減少傷害風險、了解自己的運動傷害和傷後的復原。
我們相信卓越的工作來自團隊成員的多元性、成長能力和夥伴之間的合作能力；我們也相信卓越且有效率的工作取決於團隊和其他專業人員建立連結的能力，因此我們追求拓展工作視野，結合臨床運動防護、運動科學、運動防護教育，打造「以照護對象為本」的合作模式。
願景
- 秉持實證醫學精神，組織團隊並實踐專業分工
- 追尋團隊永續成長與創新
- 專業傳承
核心價值
- 享受做好玩的事，並在專業服務中為他人帶來驚喜 (Enjoy doing fun things and deliver “WOW” through our professions)
- 擁抱改變，推動改變 (Embrace and drive change)
- 追尋成長與學習 (Pursue growth and learning)
- 堅定立場，同時保持開放態度 (Strong opinion, weakly held.)
- 追求整合與團隊為主體的策略 (Pursue an integrated and team-based approach)
- 以溝通建構開開放與真誠的團隊合作 (Build an open and trustworthy teamwork relationship with communication)
- 保持熱情與堅定的決心 (Be passionate and determined)
- 在有限的資源裡創造最多的價值 (Do more with less)
特色
團隊合作的工作模式
每週以例行會議確認團隊共同的工作目標、團隊成員個別的工作狀況，以及團隊的內部訓練。
運動代表隊教練會議與增能課程
每學期參與運動代表隊教練會議，提出運動傷害數據分析發現與建議，並根據每年彙整的傷害預防洞見提供教練增能課程。
運動代表隊季前教育訓練
每季選定主題辦理運動代表隊季前教育訓練，以達到提升學生運動員對運動傷害／疾病知能的目標，並進一步運動傷害預防的
數位化的傷害預防教育資訊
為了有效擴大運動傷害預防的教育資訊，本校運動防護室設有Youtube頻道，提供運動代表隊與全校師生生動有趣的教育課程。
成員介紹
張雅婷 首席運動防護員
自我介紹
歷史、運動防護、程式語言，對世界擁有好奇心，想理解的事情就嘗試去靠近。希望自己是一個可以真誠地去理解、實踐熱力學第一定律的人。
行政工作職責
- 制定團隊年度工作計畫
- 部門會議匯報工作情形
- 規劃防護團隊內部訓練
- 數據統計、分析與溝通
- 辦理校內運動防護講座
臨床工作職責
- 女子籃球隊、女子排球隊隨隊防護員
感興趣的臨床議題
- 運動腦震盪
- 前十字韌帶術後與回場訓練
- 運動傷害流行病學
陳又萍 運動防護員
自我介紹
身為一個被大家視為外星人的水瓶座也是這個團隊中唯一的一個P人，在臨床工作上腦袋總會像個爆米花機不時冒出不同的復健小遊戲，在會議上大家很嚴肅討論事情時會用自己的方式讓氣氛轉個彎，我想這是我在這份工作裡最擅長也最有自信的地方。
我喜歡在防護室做大家認知中的防護工作，也會在看到照顧對象因為自己的幫助從復健中進步然後回到他們熱愛的運動場時獲得滿滿的成就感，但我其實更享受自己一個人在深夜時撰寫緊急救護計畫與各種運動防護相關的政策與規範時的樂趣。
行政工作職責
- 制定本校各場館緊急救護計畫 (EAP)
- 團隊排班系統管理員
臨床工作職責
- 男子排球、女子足球、羽球隨隊防護員
感興趣的防護議題
- 運動型熱疾病
- 心理健康
- 政策與規範撰寫
姚舜瀚 運動防護員
自我介紹
主要出沒於和平校區的防護室，一半的I人跟一半的E人，身為運動防護員知道運動有益身體健康但不怎麼運動。在防護室主掌DJ一職，也兼任運動防護室的社群平台經營，歡迎大家看看我發文搭配的迷因。很想把這篇簡介寫得有趣一點，但不知道要怎麼發揮。
畢業於國立體育大學運動保健學系碩士班，曾任中華u15青少棒隊隨隊防護員一職，喜歡鑽研各種運動項目的動作特徵，有利於在臨床工作時除了能快速辨識個案的狀況，還可以給予動作上的建議以提高運動表現。
行政工作職責
- 運動防護室社群平台經營
臨床工作職責
- 男子籃球隊、田徑隨隊防護員
感興趣的專業議題
- 運動員心理訓練
林珊愉 運動防護員
自我介紹
身為防護室最新鮮的菜鳥，隨時像一塊海綿一樣去吸收新的經驗就是現在的我。在面對選手時，除了給予自己的專業知識以外，我更喜歡去從選手身上得到他們的想法與回饋，我相信每個人都會有適合自己的步調，所以我也希望這些感受能讓我在幫助選手回到場上的過程中彼此有更好的合作關係，讓大家可以不只是回到運動場上，還能達到更好的運動表現。
行政工作職責
- 防護室耗材與財產管理
臨床工作職責
- 女子壘球隊、游泳隊
感興趣的專業議題
- 傷後回場計畫與運動表現增進
- 運動訓練與傷害風險控制
器材設備
Senaptec 閃頻眼鏡
閃頻眼鏡是一款可透手機app遠端控制，在訓練的過程中干擾並遮蔽視線的訓練裝備。目前我們主要用來訓練腦震盪傷後前庭功能受損者，以及下肢損傷後的運動員。
無線式低周波RS-18
具備TENS經皮神經電刺激與NMES神經肌肉電刺激的功能，常用在術後疼痛管理，以及輔助神經肌肉再教育的控制訓練。
數位流控訓練帶
數位流控訓練帶是一種血流阻斷訓練裝備。訓練時，將訓練帶穿戴在肢段近端，在執行訓練動作的過程中施加壓力，暫時阻斷血流，限制肌肉的血流並增加代謝壓力，達到提升肌肉合成能力的效果。血流阻斷訓練能夠以較低的阻力負荷，達到顯著的肌肉刺激效果。目前我們多應用在術後初期肌肉萎縮的運動員，或透過血流阻斷解決神經肌肉控制較弱的問題。
Keiser氣壓式多功能訓練機
Keiser氣壓式多功能訓練機是一台以氣壓作為阻力，可針對全身不同部位訓練的器材。由於不使用傳統的鐵片作為阻力，因此在訓練的過程中，可降低動作的慣性影響，在動作速度提升時仍保持穩定的阻力。
PASCO雙軸測力平台
PASCO雙軸測力平台為可攜帶式力板，可以藉由收取兩個軸向的地面反作用力 (垂直和水平)，監控運動員復健時期雙側的代償情況，也可追蹤運動表現恢復的程度，例如發力率與跳躍高度等。
以科學實證出發的預防策略，結合過去研究發現的運動生物力學風險因子，測力板也可被應用於運動前身體檢查中量測傷病風險因子，協助防護員及早辨識高風險運動員，設計相對應的傷病預防課表。
攜帶式自動體外心臟電擊去顫器
攜帶式自動體外心臟電擊去顫器，aka攜帶式AED，與一般固定式AED不同的是可以攜帶。
由於有的時候隨隊出去的比賽場地若有緊急情況AED的取得較為困難，因此自己準備一台就是給自己多一份保險！
高精度熱中暑指數計
與一般的溫濕度計不同的是，這台高精度熱中暑指數計考量的環境因素更全面，除了典型我們會測量的空氣溫度與濕度外，這台機器可以測量到黑球溫度，並計算出WBGT(濕球黑球溫度)。而WBGT這個數值是綜合考慮了多個環境因素後所計算出來的數值，這個數值是監控室外訓練時熱疾病風險的重要參考指標。
雖然這台機器主要是用來監控室外訓練環境與熱疾病相關的數據，它也可以在室內進行測量。當室內訓練環境的溫度與濕度過高時，這台機器能提供更精準的數據來幫助我們判斷當下的熱壓力。
簡單來說，這台高精度熱中暑指數計能讓大家在熱環境下運動時即時監控環境的各項數據以及風險等級。
目前師大防護團隊有制定《運動型熱疾病安全管理政策》，規範室外訓練的代表隊在訓練前需先使用這台機器測量訓練場地的各項數據，作為後續查詢風險等級跟訓練內容調整的參考數據。
熱指數值與風險分級表
在評估室內訓練環境的熱壓力時，我們需要參考溫度及相對濕度來綜合評估當時的環境對人體造成的熱壓力。「熱指數值」的縱軸是「溫度」，橫軸是「相對溼度」，有這兩個數值後即可在這個表上查詢到對應的熱指數值，我們也將這個「熱指數值」表用顏色來區分四個風險等級。
目前師大防護團隊有制定《運動型熱疾病安全管理政策》，規範室內訓練的代表隊在訓練前需先至訓練場地所配置的溫溼度計查詢溫度與濕度數值，再用這兩個數值進行查表，就可以了解當時的訓練環境對人體所造成的熱壓力風險。
熱危害風險等級以及濕球黑球溫度對應之訓練調整指引
在用熱指數值與風險分級表查詢到風險等級後，可以再對照「熱危害風險等級以及濕球黑球溫度對應之訓練調整指引」來做出相對應的調整，降低熱疾病發生的風險。
若訓練場地為室外，這個訓練指引上也有專門提供給室外訓練的參考數值，它參考的會是WBGT數值。
目前師大防護團隊有制定《運動型熱疾病安全管理政策》，不論是室內或室外的訓練環境，都有可以測量熱壓力風險的方式。在了解風險等級後，代表隊教練可以再參考這份訓練調整指引，依照當時訓練環境的熱壓力風險來做出相對應的訓練內容與強度調整，來降低運動型熱疾病發生的風險，也讓學生運動員能夠在熱環境下平安健康的完成每一次的訓練。
工作規範與指南
臺灣師大運動防護團隊致力於建立清楚、透明且可依循的行政工作規範與臨床照護指南，現有的資源可分為行政規範、運動傷害安全管理規範與環境安全管理規範。
- 行政管理規範：
- 國立臺灣師範大學運動傷害防護室管理規範
- 國立臺灣師範大學運動防護室耗材領用規範
- 運動傷害安全管理規範：
- 國立臺灣師範大學運動腦震盪安全管理規範
- 國立臺灣師範大學運動熱疾病安全管理規範
- 環境安全管理規範：
- 校本部緊急應變救護計畫——校本部田徑場
- 校本部緊急應變救護計畫——體育館四樓
- 校本部緊急應變救護計畫——體育館地下一樓
服務與相關成果
年度例行服務工作
- 支援本校《全校運動會》大會醫療防護組工作
- 支援本校《水上運動會》大會醫療防護組工作
- 支援本校《體育表演會》大會醫療防護組工作
其他服務成果
- 協助第33屆《木鐸盃》大會醫療防護組工作
- 擔任112年全國運動會《運動防護人才培訓教育講習》課程講師
臺師大運動防護臨床 X 研究Ｘ教育團隊 